1. Siapa kami
norubuk ialah projek kesedaran gaya hidup yang menyediakan maklumat pendidikan tentang pergerakan ringan, postur harian, rehat, hidrasi dan rutin yang lebih seimbang untuk pembaca di Malaysia. Kami bukan fasiliti perubatan, klinik, pusat rawatan atau penyedia diagnosis.
2. Maklumat yang anda berikan secara sukarela
Apabila anda menggunakan borang di laman ini, kami mungkin menerima nama, alamat e-mel, nombor telefon jika dimasukkan, pilihan kursus, dan kandungan mesej anda. Maklumat ini digunakan untuk menjawab pertanyaan, mengurus pendaftaran awal, menghantar maklumat berkaitan kursus, dan memahami konteks permintaan anda.
Kami tidak meminta maklumat kesihatan terperinci melalui laman web ini. Jika anda mempunyai keadaan kesihatan tertentu, sila dapatkan panduan daripada profesional yang berkelayakan sebelum mengikuti sebarang aktiviti fizikal.
3. Maklumat teknikal asas
Seperti kebanyakan laman web, pelayan atau alat keselamatan laman mungkin merekod maklumat teknikal seperti jenis pelayar, peranti, halaman yang dibuka, masa lawatan, ralat teknikal, dan alamat IP secara umum. Data ini membantu kami memastikan laman stabil, selamat, dan mudah digunakan pada telefon pintar, tablet serta komputer meja.
4. Tujuan penggunaan maklumat
- Menjawab pertanyaan berkaitan kursus 7 hari dan kandungan gaya hidup norubuk.
- Mengurus komunikasi asas selepas anda menghantar borang daftar atau mesej.
- Memperbaiki susunan kandungan, navigasi, kebolehbacaan dan prestasi teknikal laman.
- Mencegah penyalahgunaan borang, spam, percubaan akses tidak sah dan masalah keselamatan.
- Mematuhi kewajipan pentadbiran atau undang-undang yang munasabah jika diperlukan.
5. Perkongsian maklumat
Kami tidak menjual maklumat peribadi pelawat. Maklumat boleh diproses oleh penyedia perkhidmatan teknikal yang membantu pengehosan, e-mel, keselamatan, analitik asas atau pengendalian borang. Penyedia ini hanya sepatutnya menggunakan maklumat bagi tujuan menyokong operasi laman dan bukan untuk tujuan bebas yang tidak berkaitan.
6. Penyimpanan dan keselamatan
Maklumat borang disimpan selama diperlukan untuk menjawab pertanyaan, mengurus rekod pendaftaran, menyelesaikan isu teknikal, atau memenuhi keperluan pentadbiran yang sah. Kami menggunakan langkah munasabah untuk melindungi maklumat, namun tiada kaedah penghantaran melalui internet boleh dijamin selamat sepenuhnya.
7. Pilihan anda
Anda boleh meminta kami menyemak, membetulkan, atau memadam maklumat yang pernah anda hantar melalui borang, tertakluk kepada had teknikal dan keperluan penyimpanan yang sah. Anda juga boleh mengelakkan penghantaran maklumat peribadi dengan hanya membaca kandungan awam tanpa menggunakan borang.
8. Hubungan dengan dasar kuki
Penggunaan kuki dan teknologi serupa diterangkan dengan lebih khusus dalam halaman Polisi Kuki. Tetapan pelayar anda boleh digunakan untuk menyekat atau memadam kuki, tetapi beberapa fungsi asas laman mungkin menjadi kurang lancar.
9. Perubahan dasar
Kami boleh mengemas kini Dasar Privasi ini dari semasa ke semasa supaya selaras dengan perubahan kandungan, struktur laman, alat teknikal atau keperluan operasi. Versi terkini akan dipaparkan di halaman ini dengan tarikh kemas kini yang relevan.
10. Hubungi kami
Untuk pertanyaan berkaitan privasi, sila gunakan halaman hubungan di laman norubuk. Nyatakan subjek pertanyaan dengan jelas supaya kami dapat memberi respons yang lebih tepat.